ビビンバ丼

調理時間 20分〜30分
栄養バランス◎の人気レシピ♪ 

材料(2人分)

ほうれん草1/4束
もやし1/4袋
人参1/4本
合い挽き肉100g
白菜キムチ適量
温泉卵2個
温かいご飯
ごま油15ml
炒りごま7g
醤油3ml
鶏ガラスープの素少々
少々
うまかばい15ml
7ml
コチュジャン7g
チューブにんにく少々
生姜少々

作り方

人参は4~5cmの細切りに、ほうれん草は4~5cmに切る。ボウルに(A)を混ぜておく。

鍋にお湯を沸かし、かたい野菜から順に入れ、2分弱茹でる。ザルにあげて水気を切り、冷ます。

(1)のボウルに水気を切った(2)を入れてあえる。

(B)の調味料を合わせておく。フライパンに挽肉を入れ、色が変わるまで炒める。

(B)の調味料を加え、全体になじむまで炒める。

丼にごはんを盛り、(3)と(5)と白菜キムチをのせ、温泉卵をのせる。

うまかばいって何? うまかばいって何?

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