魚の照焼き(基本のレシピ)

調理時間 20分〜30分
お好みの魚で。ブリ、カジキマグロなど人気です♪

材料(2人分)

魚切り身2切れ
小麦粉適宜
うまかばい適量

作り方

切り身に小麦粉を薄くはたく。

フライパンに油をひき、切り身を両面焼く。切り身に火が通ったら、たれを入れ絡めて出来上がり。

うまかばいって何? うまかばいって何?

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